21.04.2015 г. педагог-психолог отделения ЦСПП
«Семья» в г. Ульяновск по Радищевскому
району провела с учащимися 9 класса
Дмитриевской СОШ тренинг «Психологическая подготовка к ОГЭ». Цель данного
мероприятия: развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние
резервы, познакомить учащихся с основными способами снижения тревоги в
стрессовой ситуации. С учащимися были обсуждены проблемы, возникающие во время сдачи
экзаменов. С помощью упражнений участники
тренинга могли научиться справляться с тревогой, используя дыхание, мышечным напряжением, найти в себе качества,
которые помогут на экзамене чувствовать себя уверенно. В конце тренинга были
даны рекомендации как можно усилить свое ощущение уверенности и настроить себя
на успешную сдачу экзамена.
Педагог-психолог
Егорова Л.А.